sportsregions

Séance du jeudi 9 octobre 2025


Publiée le par Florent SERAZIN

Séance du jeudi 9 octobre 2025
Je vous donne rdv au parking dès ecarissages pour 19h26/32 . Échauffement sur la voie verte et ensuite direction le bois des sangliers 🐗( le bois au dessus du moulin de la Perche ) . 
Prévoyez bien tous votre frontale et chaussures de trail . 
Belle journée à tous 😎☀️

Voici la séance :
15-15
30-30
45-45
1'-1'
1'15-1'15
1'30-1'30
1'45-1'45
2'-2'
1'45-1'45
1'30-1'30
1'15-1'15
1'-1'
45-45
30-30
15-15

Voici le point de RDV:👇




Partager sur

commenter

Commentez la news

Envie de participer ?